2011年9月3日 星期六

西芹炒透抽

透抽
頭部切適當大小
身體部位對切兩半
取下小塊的部位
( 透抽的膜剝不剝,隨心所欲 )
切長條狀
身體的部位
(要以沒有膜的那一面朝上,才是正確的切法哦!) 
用菜刀以斜劃的方式
將所有的部位全部斜劃好
將劃好的透抽轉個方向
先斜劃一刀(不可切斷)
第2刀再切斷
以同樣方式
將透抽切好
水煮滾後熄火
將透抽放入滾水中
喇一喇馬上要倒水蛤
(不行喇太久捏)
沖冷水
瀝乾水分備用
將西芹較粗的纖維刮除掉
材料《一》
西芹+洋蔥+紅蘿蔔+薑+辣椒
材料《二》
黑木耳
鍋中放適量的油&材料《一》&少許開水
蓋鍋蓋
燜一下
掀鍋蓋
放入透抽&黑木耳
加入沙茶醬&少許醬油&烏醋&少許米酒&少許鹽&高鮮味精攪拌均勻
起鍋前滴幾滴香油即完成
完成品



◎延伸閱讀 ◎