一周瘦身七色水果

吃水果也能減肥

周1黃色：木瓜，分解脂肪；
周2藍色：藍莓，針對下半身肥胖；周3青色：青蘋果，脂肪低，營養全面；
周4綠色：奇異果，利水化痰，潤肺健脾胃；

周5 紅色：番茄，消除便秘，促進新陳代謝；
周6紫色：葡萄，抗氧化；
周7黃色：香蕉，一根香蕉只有87卡路里！       
      

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