2012年11月23日 星期五

和風鱈魚


1.  鱈魚兩面抹上適量鹽&酒&胡椒粉&香油
2. 送進冰箱略醃



 1. 蒜或蔥鋪在盤子上<既去腥又防止魚沾黏>
2. 擺上鱈魚
3. 電鍋外鍋先用半杯水,蓋上鍋蓋,切下開關,水滾有蒸氣後
再將鱈魚放進電鍋裡蒸熟,等待開關跳起取出鱈魚

 1. 蒸好的鱈魚
2. 取出蒜&薑片,倒出魚汁備用

 1. 用少許油,爆香蔥末&蒜末&辣椒末
2. 倒入魚汁+和風醬油+米酒+胡椒粉煮滾後
放入香菜拌勻,最後滴幾滴香油淋上即完成




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